NOVEL THINKING

Peanut: Marathi Meaning: शेंगदाणा, भुईमुग, भुईमूग, भुईमुग,भुईमूग of little importance or influence or power; of minor status; a minor, insignificant bureaucrat; peanut politicians / a young child who is small for his age / The fruit of a trailing leguminous plant (Arachis hypogaea) / … breaking the language barrier   |  Terms , चीज, आईस्क्रिम यांसारख्या पदार्थांच्या बाबतीत त्याचप्रमाणे मेदयुक्त अल्पोपहारांबाबतीतही खरे ठरते. mantequilla de maní . butter, a sandwich spread popular in some countries, was reportedly “invented by a physician in St. Louis [U.S.A.] about 1890 as a health food for [the] elderly,” according to the publication The Great American, (इंग्रजी) या प्रकाशनात म्हटले आहे की, अहवालांनुसार, काही देशांमध्ये सँडविच स्प्रेडसाठी, बटर हे “१८९० च्या सुमारास सेंट लुई [अमेरिका] येथील एका डॉक्टरने वयस्क लोकांकरता आरोग्य आहार म्हणून तयार केले होते.”, is so rich and unmistakable that any dish flavored with ground. पीनट बटर को आप निम्न रूप में उपयोग कर सकते हैं (8) : ● एक छोटे चम्मच पीनट बटर को आप ब्रेड के साथ लगाकर चाय के साथ खा सकते हैं। ● एक छोटे चम्मच पीनट बटर को आप टोस्ट पर लगाकर भी खा सकते हैं। ● मफिन्स बनाते समय पीनट बटर का उपयोग किया जा सकता है। ● सूप बनाने में भी एक छोटे चम्मच पीनट बटर का उपयोग किया जा सकता है। ● मुरब्बा बनाने के लिए भी पीनट बटर का उपयोग किया जा सकता है।, पीनट बटर को इस्तेमाल करने का कोई तय समय तो नहीं है, लेकिन आमतौर पर इसे सुबह व शाम को नाश्ते के समय इस्तेमाल में लाया जा सकता है।, सुबह और शाम एक-एक चम्मच पीनट बटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। दो चम्मच पीनट बटर खाने से ही दिनभर के लिए पोषक तत्वों की पूर्ति हो जाती है।, इसे आप रेसिपी के जरिए भी उपयोग कर सकते हैं (8)।, पीनट बटर का उपयोग जानने के बाद लेख के अगले भाग में अब आपको पीनट बटर के नुकसान के बारे में जानकारी दी जा रही है।, पीनट बटर को अगर अधिक मात्रा में उपयोग किया जाए, तो इसके नुकसान भी हैं। पीनट बटर के नुकसान को नीचे बताया जा रहा है।, पीनट बटर खाने के फायदे और पीनट बटर के नुकसान के बारे में जानकर अब आप इसे बिना किसी शंका के खा सकते हैं। खाते समय ध्यान रखें कि यह फायदा तभी करेगा, जब इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए। साथ ही अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछ लें। अगर आप इस संबंध में कुछ और जानकारी चाहते हैं, तो नीचे दिए कमेंट बॉक्स के जरिए हमसे संपर्क कर सकते हैं।, अच्छे स्वास्थ्य के लिए दैनिक आहार में फलों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। फलों का सेवन शरीर को बीमारियों से बचाने के साथ-साथ त्वचा को स्वस्थ रखने का काम कर सकता है।, हम दैनिक जीवन में कई तरह के तेल का इस्तेमाल करते हैं। कुछ तेल खाना बनाने के लिए, तो कुछ त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए। ऐसा ही एक जरूरी तेल खुबानी का भी है। ज्यादातर लोग इस तेल के उपयोग के बारे में नहीं जानते, लेकिन खुबानी का तेल कई लाभकारी गुणों से समृद्ध है।, त्वचा की देखभाल के लिए अन्य पोषक तत्वों के साथ कई तरह के विटामिन की भी आवश्यकता होती है। उन्हीं में से एक है विटामिन-ई। यह कई मायनों में त्वचा के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है और इसका उपयोग कई कॉस्मेटिक उत्पादों में भी किया जाता है।, हाई ब्लड प्रेशर की तरह ही लो ब्लड प्रेशर भी एक घातक और खतरनाक स्थिति है। इस स्थिति में आमतौर पर व्यक्ति का ब्लड प्रेशर सामान्य से 20 mmHg (मिलीमीटर ऑफ मरकरी) तक कम हो जाता है।, एन एप्पल ए डे कीप्स द डॉक्टर अवे (An apple a day keeps doctor away)। इस कहावत को हम सभी बचपन से सुनते आ रहे हैं और इसमें गलत ही क्या है।.

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